自分を責めるのはやめよう！

自分を責めるのと原因を求めるのは全く違う

誤解しやすい所ですよね

自分を責めるのは自分が悪かったと傷つけて完結させるだけ！

原因を自分に求めるのは、どうすればよかったのか改善点を見つける事

そうすれば次はこうしよう！
と前向きな気持ちになる