ダイエットはじめました。64日目。111キロ。

継続は力なり。64日目です。

①朝活(起床6時30分)

マインドフルネス

②朝食

コーヒー、バナナジュース

③昼食

パン

NL　もち麦ぱんチーズクリーム＆ダブルベリー　2個入｜ローソン公式サイト

☆間食

Lチキ、つくねくし、アイス、あまいもの

④夕食

オートミール、納豆、鮭、味噌汁

⑤計測結果

夕食後の計測です。

間食してしまった。