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Photo by pokousa

ダイエットはじめました。120日目。110キロ。

A-24@３児のパパ

継続は力なり。120日目です。

①朝活(起床6時50分)

瞑想

②朝食

バナナジュース、珈琲

③昼食

サンドイッチ

☆間食

弁当、パン

④夕食

パン、肉

⑤計測結果

夕食後の計測です。


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