【21年6月16日】日々の出来事

07:40 洗濯の時間

東京は本格的に梅雨入りの様子☔️
この時期は洗濯物が乾きにくい嫌な時期ですね。
我が家にはベランダがなく「100%部屋干し（日本語表現として？）」なのです。
そこで工夫しているのは3つ。

①毎日、洗濯すること
②干す時の洗濯物同士の間隔をあけること
③換気はしっぱなしにすること

特に②が大切で、狭いスペースで間隔があけられるように毎日、洗濯をすることが大切で、さらに洗濯機の上にある干す用の棒も2列にしいてます。

08:00 複業の時間

正社員の仕事が始まる09:00までの時間は貴重な複業の時間です。
今日は自分が担当したクラスの受講生の記入したシートに、コメントを記載する仕事でした。
…全て終わらなかったので、続きはお昼休みの時間にやります✏️

10:00 コーヒーを飲みながら作業に集中

リモートワークの良いところは、好きな飲み物（コーヒーやお茶）を飲みながらリラックスして作業ができること。
オフィスでもコーヒーは飲めますが、やっぱりいつも飲んでいるコーヒー＆マグカップが落ち着きます。

12:10 業務スーパーの時間

お昼を買いに近所の業務スーパーへ。業務スーパーのおにぎりはほぼ55円なので、とても助かります🍙
店内を回っているときにフッと目に入ったのが「トムヤム　インスタントスープ」の箱。
これは買うしかありません。

シンプルなパッケージが業務スーパーらしい。

一見するとコーンスープ。

味はたしかに「トムヤム」です！なかなか美味しい😊

16:00 リフレッシュのために家の周りを1周

仕事がひと段落したので、休憩を兼ねて家の周りを10分ほど歩きました。
微妙な空模様も「梅雨」って感じですねー。

18:05 AMAZONから荷物が届く

今回買ったのは3つ。

・ミミスキット（耳かき）
・講師・インストラクターハンドブック
・あたりまえだけどなかなかできない 教え方のルール 

本の紹介はいずれ公開するとして...
ミミスキット（耳かき）は本当におすすめ。
ちなみに2本目のリピート購入です。笑

18:25 夜の複業前に部屋掃除

万能なウタマロクリーナーで部屋掃除します。
床きらキッチン周りから浴槽まで、ウタマロだけで大丈夫なので楽チンです。

19:00 受講生の実技試験（カウンセリング）練習

今月末〜上旬にかけて行われる「国家資格キャリアコンサルタント」の試験に向けて、受験予定の受講生の実技試験練習でした。

実技試験の練習とは「受験者がキャリアコンサルタント役になり、相談者（試験では試験関係者・今日は講師の私が担当）に対して15分間のキャリアコンサルティングを行う」というもの。

実技試験の練習をする受講生はきっと不安な気持ちや心配な気持ち（ちょっと憂鬱な気持ち）があると思いますが、、、そうした中でも練習に申し込み、実際に練習をすること＆その姿勢から、私も「いつも」刺激をもらいます。

20:00 今度は自分のカウンセリングのトレーニング

19時からはカウンセリングを伝える（教える）役割でしたが、20時からは教わる（教えてもらう）枠割に交代です！
カウンセリングは「秘匿性」が高い支援のため、どうしても「自分のカウンセリングにフィードバックをもらう機会が少ない」のが現実です。
一方で、フィードバックを貰わないカウンセリングはどうしても我流になりがちです。。。
ということで、今日は週末に迫ったカウンセリングの試験練習も兼ねて、自分のカウンセリングにフィードバックをもらう機会でした。

★ということで今日のnoteはここまでです★

最後まで読んでいただき、ありがとうございました❣️

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キャリアコンサルタントK