自己理解プログラム受講記録①

2023/4/22から株式会社jikorikaiの自己理解プログラムを受講し始めました。
3か月間の受講が終わるころ、自分のなかの働く意味のモヤモヤがパ～ッと晴れ、『これこそ私の本当の生きる道！！』と堂々と胸を張って生きていける自分になるスタート地点に立つことをゴールにしています。

今日でプログラム開始してから48日目になりました。
90日のプログラムの半分を過ぎたことになります。

プログラム開始時は、自分の生活スタイルの可視化、現状と理想の未来などを上げてみる事から始まりました。
最初は本当に、頭の中がどんよりした状態で。
今の不満は出てくるけど、改善方法が分からない。

というか、試してきた、散々。

心理学や自己啓発本を読み漁る、カウンセリングを受ける、性格診断、カウンセラー資格の取得。
原因自分論は、自分を追い詰めていたような、、、。

でも何にも変わらない。(((´；ω；｀)

そんな状態かワークに取り組み始め、今の状態はというと。

●こんな自分もあんな自分も、全て私なんだ！
●私って実はこんなことが自然と出来ちゃうのか、すごい！！
●こんな生き方が出来たら、何だか毎日ワクワクしていられそう！

今までも考えてきてはいたけれど、
受講条件として『ストレングスファインダー』という才能テストをうけることが必須条件で、この結果を用いながら自分の過去を振り返ってくのは、理解の深まり方が違う！！
ここまで自分の心に素直で全く嘘がなく、そして納得できる自分を見つけられてきているのは、やはり自己理解プログラムのお陰なんだと思っている。

今はちょうど、『自己効力感』と『自己肯定感』について学びを深めている。

こここそが、私の一番突破できていない部分！！！

さあ、今日も学びを深めよう(^^♪