アトピー日記 207日目 めちゃくちゃ綺麗

こんにちは！

最近、アトピーがめちゃくちゃ綺麗になってきました
最高です
目の周りは少し赤く、足にも汗もとか出来てますが、かなり調子いいです

〇毎日便出す
〇毎日亜麻仁油飲む
〇毎日階段登る
〇毎日冷水シャワーあびる
〇よく眠る

など色々心がけていたらかなり調子いいです

このままがんばります！

アトピーマン