自動痩せ!? 結局「基礎代謝」って何？

Mariko【3回90kg⇒減量&キープ中】
基礎代謝って意外とボンヤリしている方がいるのではないでしょうか？(というか過去の私がそうでした)　基礎代謝はダイエットで超重要なのです。

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