【手掴み鉄分】オートミール団子

レンチン1分完成まで5分以内
特別な材料も必要ありません☺️
中に餡を入れればおはぎにも🍵

◎使うもの

・耐熱ボール(お椀などでも)
・マッシャー
・箸やスプーン
・皿

◎材料(作りやすい分量)

・オートミール30g
・水50g
・砂糖1g
トッピング(少し余ります
・きな粉や黒胡麻2-3g
・砂糖1g
・塩ほんのちょっと

◎作り方

①オートミールと砂糖を耐熱ボールに入れ混ぜる(横に揺すれば混ざります)

②水を50g入れ600wで1分チン

入れ過ぎた😂笑

④この間にトッピングを作る
お皿にきな粉と(黒胡麻でも)砂糖と塩を入れ混ぜておく

③②をマッシャーで潰す

↑こんな感じ

④一口大に成形してトッピングを塗す
(乗せて揺らせば付きます)

オートミールは業スーのラトビア産のやつ使ってます。
500gで200円以下の高コスパ！

めちゃくちゃ簡単なのでおやつや朝食に🤎
食感結構あるのでモグモグ苦手だと食べづらいかもなので大きさはお子様のお口の発達に合わせてください🥺

最後まで読んでいただきありがとうございます。
美味しくできますように🙏