セルフブラックのすゝめと健康管理#123

皆様、こんにちは。
佐伯です。

暖かくなったり、寒くなったりとまさに三寒四温の気温ですね。
私の知り合いはインフルエンザになり、息子も風邪気味です。

皆様もどうかお身体にはお気をつけて下さい。

さて、健康にお気をつけて下さいと申し上げながら、セルフブラックについて勧めている矛盾についてはお許し下さい。

如何せん、ウチのお店のようなスタートアップはとにかくやることが多く、常にセルフブラック状態です。
ですがその分結果がダイレクトにわかり成長を実感できるので面白いので続けているのです。

しかし、人間には限界があります。
大学時代に自分の飲酒量の限界を（二日酔いで吐きながら）知るように働き続ける限界についてもある程度知っておくべきかと私は思います。

今回は「働くこと、成長すること、限界を見極めること」この点についてお話ししたいと思います。

①業務量の増加とその対策

独立開業を目指す皆様にとって、夢の実現は非常に刺激的な冒険です。
しかし、独立開業はセールスや新商品開発といった明るい面だけでなく、増大する業務量という陰の面も伴います。
事業成功の鍵は、業務の効率化と仕組み化にありますが、それだけでは不十分です。
セルフブラックを避け、健康を維持しながら事業を繁栄させる方法を探ります。

独立後の業務量は想像以上に増加します。
最近ではマネーフォワードクラウドや発注支援システムなどがあり、最初は一人で全てをこなすことも可能です。
ですが売り上げが立ってくるとそれに比例して業務量も爆増し限界を実感するでしょう。
この時、外注やアルバイトを活用し、人的リソースへの投資が重要になります。しかし、業務の効率化と仕組み化は、それだけで完結するものではありません。
常にプロセスの見直しと改善を行うことが、長期的な成功への道です。

②セルフブラックの面白さと危険性

上記のプロセスを踏んで業務改善を進めることで、本当にやりたい仕事に集中できるようになります。
本当にしたい仕事没頭することはとても楽しく、課題発見と改善のサイクルを永遠に回し続けることができます。
この循環の中で私は自らの成長を大きく実感します。
以前ではできなかったことができるようになったり、お客様に喜んで頂いて正当な対価を頂くことはとても面白いことです。

このように没頭することでセルフブラックへと自らを追い込む可能性があります。若さと体力が起業には有利に働く面もありますが、その一時的な利点に過信してはいけません。体が警告を発する前に、休息を取ることが必要です。

③健康管理の重要性

事業を長期にわたって続けていくためには、自分自身の健康を最優先に考える必要があります。
具体的には、定期的な休息、適切な食事、十分な運動、そしてストレス管理が鍵となります。
セルフケアは、単なる余暇活動ではなく、ビジネスの成功を支える基盤です。
健康を維持することで、エネルギーを高め、創造性を促進し、結果としてビジネスをよりパワフルに推進させることができます。

独立開業には直面する課題が膨大です。
その中で最も重要なのは自己管理です。
セルフブラックの沼にハマることなく、適度な緊張感と健康的なバランスを保つことが、事業の成功には不可欠です。
自分自身の健康をビジネス計画の中心に置くことで、長期的な繁栄への道を切り開くことができると私は考えます。

それでは皆様、ご機嫌よう。