コスパの良いストレス解消と、幸せ

今日はなぜかひたすらお腹が空いて、晩ご飯おかわりしたあとに、フランスパン焼いて食べました。笑笑

ストレスなのかな。まだ生理前ではないです。仕事はコロナのストレスのせいか変なクレームが多いと感じます。行き場のないストレスをぶつける先が、接客してる人相手になってしまうのでしょう。やめて欲しいですね。その前にまずストレスを減らす方法を考えていきたいです。ちょっとわたしにもまだ良いストレス解消法がわかりませんが。やっぱり睡眠不足は良くないので睡眠ですかね。コロナのストレスで睡眠時間が減ったりしていませんか？わたしは常に睡眠不足ですが、たまにはゆっくり寝たいと思います。睡眠をしっかり取るだけで悩みの8割は解消されると聞きます。ぜひやってみてくださいね。

コロナ前なら推しのイベやライブに行くことで溜め込んだストレスを解放していましたが、今はそれができないので、ひたすら推しのCDを聴いたり、円盤を見たり、ゲームをしたりしています。でもこれはコロナ前でもやっていたことですが。

私の楽しみは、休みの日にコンビニのコーヒーを買ってきて家で飲むことくらいですね。割と幸せ感じます。ストレス感じやすい人はコスパの良い幸せを探してみるといいかもしれません。

今日のご飯は、昼はアイスコーヒーと日清カレーヌードルとご飯、夜は豚肉と玉ねぎとじゃがいもの生姜焼きとご飯と味噌汁と、きゅうりとシソと塩昆布混ぜたやつです。塩昆布、最近めちゃハマっています。塩分取れるしおすすめです。

それではまた。