夏のマスクは苦しいし熱中症に注意

今日も暑かったですね……。でも多少はマシになってきた気もします。

コロナより熱中症になる人の方が多いし、暑い中でのマスクは命の危険があります。

私は基本的に仕事に行くために人通りのない田舎道を歩くだけなので、マスク外して歩いて、職場で汗が落ち着いてからマスクしています。

帰りもまだ暑いのでマスクは外しています。でもこれが満員電車の人だとマスク外すのも危険だし、厳しいですよね……。

水分と塩分補給も忘れずに。

今日のご飯は、朝は超熟マフィンにチーズ乗せて焼いたやつ、昼はうまかっちゃんの辛子高菜味と梅干しおにぎりとセブンのアイスコーヒー、夜は唐揚げとご飯と味噌汁とかぼちゃの煮物ときゅうりとちくわでした。

それではまた。