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寝れない人は今すぐ岩盤浴へ行ってください。(今コロナがはやりすぎててどうなのでしょうか、、、、もう少し落ち着いたらになっちゃうのかしら。ちなみにコレを書いたのはちょっと落ち着いていたころです！！！！一応！！！補足！！！)
私は最近コロナや長期休みなどずっと家にいる影響で、だんだん夜更かしが悪化して、遅起きが悪化して、ついには朝4時に寝て夕方4時にやっと目覚める始末…。これはいけないなと思いつつも何も予定ないし、、予定あって早く起きてもまた次の日には遅寝遅起き生活に戻る…。どうしたらいいのでしょうか。 わかってます、早く起きればいいんです、起きて、寝る、ちゃんとした時間に！！それだけ、でもそれができなくてかなり苦労してました。と言うかそこまでなおさなくてもいっか！と言う気持ちもあってなかなかな
