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自分についての取り扱い方

優しくするべき時に 優しく

厳しくするべき時には 厳しく

メリハリのある態度って 素晴らしい

私って なんだかそこが いまいちなのかな

褒めるときは 褒めて

落ち込む時は 落ち込んで

感情を感じるのは悪くない

むしろ 閉じ込められた 感情達は迷子になって

襲ってくることがある

必要な時 必要に応じて 湧き上がってくる感情を

しっかりと受け止めつつ

感じてないふりはしないで

それでいて ぶつけないって事なのかな

わからんけど

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