休職してよかったと、もっと頑張れたの狭間で

休職して2カ月が経過した。 あっという間の2カ月だった。精神は日を追うごとに改善してきた。 しょっちゅう泣いていたのが泣かなくなったし、楽しいことは楽しいと感じるようになったし、笑顔の時間も増えた。 Youtubeで適応障害やうつ病のことばかりを調べていたが、調べなくなった。 近場で短期間であれば、出かけることもできるようになったし(疲れて寝てしまうこともあるが)、体力作りにヨガや水泳を始めた。 その一方で、休職せず、もっと頑張れたのではないかとぐるぐる思考する谷底に心が