トレーニングを習慣にしたい方、食事管理をしたい方、どちらかのコースまたは両方選べます!みんなで頑張っていきましょう!!
運動は苦手だけど痩せたい、痩せる食事管理方法が知りたい方にお勧めです。
筋肉を付けつつ脂肪を落とした身体になりたい、メリハリボディーになりたい方にお勧めです。
あっちゃんと申します。 大会を目指すために、筋トレを初めました。 私は仕事に行く前にトレーニングをしています。 残業になっても影響されずにトレーニングが出来るか…
あっちゃん
2020年5月19日 10:40
あっちゃんと申します。大会を目指すために、筋トレを初めました。私は仕事に行く前にトレーニングをしています。残業になっても影響されずにトレーニングが出来るからです。最初のころは早起きがきつくてキツくて・・・日々まだ寝ていよう、、と思いましたが、無理やり起きてやっていく内に習慣になりました。その生活を続けて3年目になります。しかし始めたことによって、たくさんの良いことが!!