✨医科学技術者（国立医大大学院入学→終了）の知識を活かした医療セミナー講師を務め、また自身の摂食障害を克服した経験から5年前より分子整合栄養学も取り入れたメンタル心理カウンセラー…
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食事をしたから栄養が摂れている…？
食事は毎日が当たり前になっています。
昔々は朝と夜だけ、昼と夜だけ
のように一日二膳が当たり前でした。
栄養バランスはとても悪かったと思います。
身体は時代とともに変化しますが
（身長が伸びたり、生理現象の早熟であったり）
身体が必要としているモノは変わらないものです。
特にタンパク質は、体を構成する主成分といっても
過言ではないと思います。
筋肉、髪、ツメ、内臓、体液…
タンパク質が無
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