2024年なるべく更新すると言ったばっかりなのにもう7日目

こんばんは。もうすぐ、おはようございます。
究極の夜型で深夜になると何かが降りてくるタイプです。
そして継続が苦手という「思い込み」があるので
コツコツが続かないという呪いをかけています！（自分でわかっている）
↑これを今年とっていく！

はじめに

皆さん、元旦から色々あって心穏やかにいられなかったと思います。
心配になったり、過去の地震の記憶が呼び起こされたり。
今年はパワーも強い分、陰に振れるパワーも強いんじゃないだろうか。

そんな中でも、大事なのは個人の心の安定！
そして、自分の安全を確保してからのー助け合いの精神！
シャンパンタワーの法則で、まず満たすのは自分の安定と心です。

自分の心の安定を持った上で、被災地に寄付をする。
自分の家の防災グッズを点検する、祈る。など、自分がしたい行動をとっていきましょう。
ただ不安なだけでは、不安ループにはまって健康に悪いので、なんでそんなに不安なのかな？って寄り添って、自己対話するのも良いです。

2024年はどんな一年にしたいですか？

これ真剣に考えてみた。

わたしは今年一年、貪欲に願いを叶えまくる年にします。
人にも頼り、でも主人公は自分で、ピピっと直感が来たら即行動！

そして、カタチにしていく年にします。

やりたい！は多いけど、今までカタチにしてこなかった事。
結構あるんじゃない？皆さんはどうでしょう？
わたし、結構あるんだよ！（謎に自慢げに言う）

• 瞑想音楽を作る（歌のハモリで、トラックは依頼する）

• 自分名義でライブをやる

• オリジナル曲を作る（20年ぶりくらいに作りたい）

• 講座をスタートさせる（２月からで募集もうすぐ！）

• メルマガ作成（今無料動画撮ってる）

• インスタのアカウント再構築（スクールは入ってる）

• 音楽用の機材セットを組む（ものは買ってある）

• 講座から派生させてコミュニティを作る！！！

• イベント主催！

色々出てきました音楽と、講座だね。
この２つを融合させたらとても楽しいんじゃないかしら？
って、ワクワクしております。

すぐ行動するタイプではない…どうする？

考えすぎるタイプなので、まず身体を鍛えて整えること。
グラウンディング、足元の力を強くするため足に溜まってる詰まりをとって循環させる。具体的には太陽礼拝を、毎日１００回やる。

週２回のヨガは真面目にいって、股関節の詰まりをとるためにつま先たたきを毎日すること。
小麦はカット！コーヒーもお腹が痛くなるので飲まない。

何やらやる氣が起きない時は、部屋を喚起して、ジャンプ１０回する。
それでもダメなら、ローラの筋トレをやってシャワーを浴びる。

思いついたら、すぐ動く

やりたいことが思い浮かんだ！ワクワクした！
その瞬間にちょっとでもいいから動くこと。
うっすら調べるでも良いし、実際に現地に行く。
既にやってる人のデータをもらいに行ってみる。
無料で出来ることって実はいーーーっぱいあるのだ。

調べて、行動していくと、道が見えてきて、動いていくと実現する！
先に叶った情景を思い描いて、すごく感動したエネルギーで
動き出すのが本当に大事！！！！！

その願い、本当の願いなの？ってのが重要

そんで、一番大事なのが、その願いは本当にあなたが
心の底から願っているやつですか？って言うのが超絶大事なの。
よく言うじゃん。

「いい仕事ついて、30代には結婚して子供できて、家買って。。」
とか言う、世間一般の幸せ像。これに自分を当てはめにいってない？

心底、それ望んでますか？

世間一般の基準や、親から見た幸せ基準。
他人軸な幸せに乗っかった願いは、あなた本来の願いじゃないの。
だから、叶いづらいし、叶ったとしても何かしらの不具合出るかも。

自分は、自分の願い叶えてきたし？って思ってても
パートナーシップだけズタボロとか、仕事もある程度まで行くとメンタルブレ始める。。。って言う人は、一回自分の棚卸しするのオススメです！