「当たり前」を小馬鹿にしてたら前に進めない

自己対話を学ばせてもらっているさとうみかさん。
みかさんの生き方、在り方がすごい好き。
ありのままで素直な発信が好き。

自分褒め上手で、
こんなこと褒めてもいいんやってことを
本当に上手に褒めてて。

自分で自分のことを
これだけ上手に褒められたら
自分が喜ぶやろうし
パワーが湧いてくるのも分かるな。

でも私はどうして同じことしてても
自分を褒めることが出来んの？

私は「当たり前」のことを
「当たり前やん」って小馬鹿にしてた

自己対話してたらこれに気付けた💗

もう長年の癖なんやろうな。
無意識に日々自分がやっていることを
当たり前のことって小馬鹿にしてる。

いいねノート♡も書いてたけど書きながらも
「こんなことできて当たり前よね」
って思ってたかもしれん。

毎日当たり前のように家事育児してるけど...

私、結婚する前は
ゴミだらけの部屋で寝タバコしてたし
外食三昧惣菜三昧で
たまに料理したかと思えば
カビが生えるまでシンクに食器放置してたし
支払いなんか滞納しまくりだったし
仕事無断欠勤とかしてたし
都合悪くなったら診断書出して休んでたし..,
↑今思えばめっちゃヤバいやつ💭

なのに８年経った今
憧れだった人と結婚して
未だに好きでしょうがないって
口癖のように毎日言ってくれるし
可愛い子供４人に恵まれて
毎日家事も育児もちゃんとこなしてる。
仕事もできてる。

十分成長したやん、私🥲

今の自分があるのも
今までの自分が努力して成長してきたから。
この努力を「当たり前のことやん」って
今の自分は小馬鹿にしてる。

だから足踏みして
一向に前に進めないんやなーって気付けた。

自分にないものを取り入れようと必死で
キャパオーバーになったり
周りと比べて焦ったり落ち込んだり。
本当はこんなことしたくないのにね。

毎日のいいねノートで
もっと素直に自分に優しく
「十分頑張ってるよ」って
声をかけてあげられるようにしよう🕊