モンメシ176💝【家族に作り続ける妻👰3293個】【食べ続ける😋夫738個】『ラン4,481キロ』#686

⭐︎写真は、食事に向かう🐝
モンメシシリーズ早いもので、ついに176週目（No734〜No738）になりました。
noteをやろうとしたきっかけでございます😀。毎朝4時に起床をし、家族全員分、1日5個作ることもあります。折角作ってくれている家内のお弁当を記録に残しておこうということでして😀記録(笑)は2021年1月7日からになります。もっと前から記録しておけばよかった😀

これは私のライフワークでごさいます😄

このお弁当シリーズは、サラメシならぬ、その名も「モンメシ」。一般家庭の可愛いとかのお弁当ではなく、我が家の日常のお弁当でございます。ご容赦下さい。　

毎週参拝に行く神社です。
2礼、2拍手、1礼。

また、本題に入る前に、モンブランパークランニング記録。2017年の6月から走り始めました。当初、減量目的で。今だに続いております。ゆっくりゆっくりですが。
いつも走っている公園です😊

①今年の前週までの記録140キロでございました。
20240427               10キロ
20240428                 0キロ

②今週の合計            10キロ          ③今年の合計          150キロ（①＋②）　　　　　　　　　　④201706 から20231231の合計記録（4.341キロ）

合計：201706から走りはじめました。トータルが4.481キロ【③＋④】（月の直径〔3.475.8キロ〕を大きく超えることが出来ました🙇‍♀️

☆トレーニングジム（今週1回－17日）
今年は17回（合計67回 45分/1回）
☆体重73.6キロ😅（目標体重+3.6）

今週の鳥の写真✖️3

20240422月曜日（仏滅）
#734

20240423火曜日（大安）
#735

20240424水曜日（赤口）
#736

20240425木曜日（先勝）
#737

2024004026金曜日（友引）
#738

20240422お弁当4
20240423お弁当4
20240424お弁当2
20230425お弁当4
20240426お弁当5
20240427お弁当1
20240428お弁当0

今週分合計生産数👰20240422→20240428
お弁当個20👏

「2021年1月下旬から前週までの家族弁当総生産数」　　　　　　　　　　　　　　　　　•前週までお弁当3293個  
今週のお弁当20個

現在まで家内の【家族お弁当】作成数3313合計
私が食べたお弁当は、738個でごさいます。

私の人生テーマを漢字一字で表すと、「笑」としました。

人生笑ったもん勝ち(stand.fmのお仲間の夜桜おゆみさんの生き方を胸に)を手本としております。