レシチンは集中力増加に効果的かADHD

レシチンのサプリメントを取ると集中力が上がり、注意欠陥が良くなる効果があるそうだ。
私はADHDの確定診断は出ていないが、注意欠陥はある。かなりミスは多い方だ。職場の人に指摘されたこともある。迷惑かけてすみません。

食べ物で不調がどうにかなるという意見もあるが、自身は懐疑的であり、同様にサプリの効能で全て良くするのも難しいと考えている。

しかし物は試し、注意欠陥が良くなったらとっても嬉しい。サプリを注文し朝昼晩にて試してみた。

話は逸れるが海外のサプリは粒が大きく喉に支える感覚が飲み込む時と後に生じる。その分効果があるかと言うと不明である。

そんな疑惑と感覚を持ちながら2週間続けた結果。

飲むのと飲まないのでは、若干の違いを感じ始めた。

例えば今までは調子が良くなるとすぐ意識が仕事から逸れていたのが、仕事単体に集中できるようになった。

また、脳疲労がとても強く仕事が終わると動けなかったのが、普段より軽くなった感覚がある。

プラセボ効果ではないか、仕事に慣れただけではないか、と言われると否定はできない。
しかし少し良くしたい場合や薬以外にとサプリメントで集中力を上げたい場合はアリかも知れない。

本当は困っているので薬を飲みたいが、なかなか現在通っている所では診断がおりず服薬が出来ない。
少しでも生活が良くなる手段を探していく。