仕事中に寝てた私が勧める、本当に効果のある眠気対策

はじめにみなさん、昼に眠くなることはありませんか？

私は仕事中に寝ちゃいました（笑）
座りながらうつむいて、目が閉じて……
その後、裏で先輩に怒られました。

生理現象とはいえ、いくら言い訳しても周囲の人の評価は下がります。

だから印象を落とさないためにも、「眠気対策をとにかくやってみよう！」と思い立ちました。

というわけで、色々試した中で改善したもの、改善しないものをまとめてみました。