腰を痛めない腰部サポートで座りながら前後に揺れて、腹筋を効果的に刺激。気軽に手早く続けられる腹筋エクササイズ・座椅子。
腹筋運動は家庭でできる最もポピュラーなエクサイズのひとつ。しかし、気軽にできるこの運動も、頭の後ろで手を組み、必要以上に力を入れてしまうことで、首や腰、股関節を痛めてしまう。きちんとした指導の元に行わないと危険性を伴うことをご存知の方は多いでしょう。
この「fitness bean」は外見はスタイリッシュで、どこか可愛い形状の座椅子。しかし実は、座りながら前後にゆれるだけのシンプルな運動で、腹筋を刺激してくれる新発想のエクササイズ用ツールなのです。
大きなポイントは、腰部をきちんとサポートできる形状であること。まるで豆のようなデザインによって、腰への負荷を軽減。前後にゆれる動きは腹筋を「伸ばす」「縮める」を繰り返す効果的な運動となり、腹筋をピンポイントで刺激して引き締めます。
簡単に揺れるだけのこの運動は、従来のつらい腹筋運動から脱却。１回約２分間の繰り返しによって、効率的に楽しく腹筋を鍛えることが可能です。いつもは座椅子としてお使いいただき、気軽にスタートしてください。
お部屋のインテリアにも馴染むフォルムで、持ち運びも手軽に行えます。普段はミニ座椅子としてお使いいただき、TVを見ながら、音楽を聴きながら、毎日の暮らしの中でフィットネスの機会を気軽に取り入れてください。
