実態のないものにふりまわされない

忙しくてできない
難しくてできない

抽象的なことばに振り回されて、できない！って思っていませんか？

私は多々ありました。

忙しい！
といっても、
ほんとうに、やることが多いのか
やらなきゃいけないけど、どこからやればいいのか
と頭がごちゃごちゃしているだけなのか

難しい！
と思っても、
本当に理解不能で難しいのか。
やることがおおいために、難しく感じているだけなのか。

フランス料理のフルコースを作れ！と言われると、難しく感じますが、
材料のリストをいただき、
切り方から味付け、兆里の方法、
懇切丁寧なレシピをもらって
さらに、先生が指示してくれれば意外とできるもの。

やったことがないから不安、というのは当然ですが、実体のない「不安」な感情に振り回されず、それってホント？と問い直してみると、意外とできることが増えます