早起き

早起きです。
昔から。


２度寝、３度寝は当たり前ですが。
寝坊した夢を見て、早朝に眼を覚まします。
再度目を閉じて、でも、寝坊するのが怖くて
そのまま起きていようとテレビを付けます。
何度も観ている映画を流しながら、でも、やっぱり
眠くなって眠ります。


今日はもう１つのパターンの起きていた側です。

１時に眠って３時前に起きるとか、３時に眼を閉じて
５時前に眼を覚ますとかよくあります。
人間の体の仕組みがそうだということを知ったのは
２０歳過ぎてからですが、新聞配達の手伝いを少しした
くらいでそんな習慣が身についたのかなと勘違いして
いた時期もあります。

今日は、１時に眠って３時に起きました。
寝覚めがよかったのは９０分周期だったからかなと
思ったりします。

睡眠についての雑学もそんなに細かくは調べてはいませんが、
調べたことがあります。
勉強しなかった癖に、そういう系は昔から好きなのです。