土曜日

５時に目が覚めてしまいまして、なので、午前中から眠い
気持ちを抱えています。

１０時にキッズで始まりますが、今日は少ない人数だったので
指導前の覚悟みたいなものは柔らかいものでした。

指導を終えて、１４時からではなく１５時が最初の予約だったので
のんびりと走りました。

体重もそうですが、熱を下げるという意図があります。

熱はありません。
幾度か記したことがあるかと思いますが、そういう意味ではなく、でも、
熱を下げるのです。
試合後に走って帰宅するのと似ています。

蒸し暑い時に着ている上着を１枚脱いだ感覚の爽快感、気楽さに
なります。
シャワーで水を被って元通りです。

体重の現状維持、減量の練習、それと体調維持の意味があります。

今日はあと２人で終わります。

最近週末の方が楽で、なので、それはそれで気楽です。



２８日土曜日はジムを休みにして延藤（直樹）さんを招いて
食事会を行います。
HPのブログ方にも告知しましたが、参加希望の方は連絡ください。
参加者いようがいまいが僕は延藤さんと久しぶりに合うので色色と
話したいなとは思っています。

info@sshi-project.com
ジムで１次会をやって、場所を替えて２次会です。
２次会は２時間飲み放題セットで３５００円です。