「“より豊かに生きるために”ダイエットを考える」

(2010年執筆コラム)

僕が20kg以上のダイエットに成功したということを話すと、多くの人から「毎日何を食べているの？」とか、「どんな方法で痩せたの？」といった質問をされます。これらの質問をされると、僕は困ってしまいます。なぜなら、食べるものなんかそれこそ毎日違うし、方法を頑張って説明しても、共感されたためしがないからです。
　
共感されない度に、最初はガッカリしたものです。でも、これは考えてみれば当然のことでした。なぜ共感されないのでしょうか。僕のダイエット方法は、僕が自分のためだけに考えた方法だからです。
　
自分の性格や行動パターンを考えて作った方法なのだから、他の人に伝わるはずがありません。

ダイエットをするために重要なのは、実は方法ではないんです。