高野豆腐のピザ

精進料理研究家麻生怜菜 先生から
「簡単におうちでできる料理リレー」
バトン受けとりました。

高野豆腐のピザ

高野豆腐2枚を水で戻し、しっかり切って半分に。
ピザソース大さじ1をぬり、ピーマン1個を輪切り、玉ねぎ1/8個を薄切り、じゃこ大さじ1、チーズ20gをのせオーブントースター1000wで5分チン！

1/2量
エネルギー230kcal
糖質3.5g
タンパク質20.7g
#おうちで過ごそう
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#料理リレー
#cookingrelay