Photo by
t_and_s_coach
テーブルゲーム【あそかデイ】
本日は、テーブルゲームです♪
紙飛行機を作り・・・
紙コップタワーを倒すゲーム
↓↓↓↓
あそかデイでは、何度か
やっているゲームですが
盛り上がります♪
広告のゴミ箱を、カーリングの様に
滑らせて、長さを競うゲームもしました。
※※※※※※※※※※※※※※※※
ゲームに夢中になると、
しっかりと２本足で立ちます。
しっかりと足首に体重がかかり、
バランスを保つためにさまざまな筋肉を使います。
少しだけ「がんばる」を繰り返しているうちに、
安定して自分ひとりでもできるようになったり、
両手を放しても姿勢を保てるようになります。
高齢になり、激しい運動が
難しくなっても、日々の生活の中で
寝たきりにならないようにしたいですね♪
※※※※※※※※※※※※※※※※