習字クラブ【あそかデイ】

本日は、みなさん大好きな習字クラブです。

自然と姿勢が良くなりますね

真剣！！

立って書く方もいらっしゃいます

一筆入魂

お互い　褒め合ってくださいました

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習字は脳の活性化に繋がります
静かに筆の先まで神経を集中させ、
集中力を養うと脳に刺激が与えられ脳トレになります。
書道・習字をすることで、ご年配の方には
日常生活にも徐々によい効果が現れると言われています。

例えば・・・尿意を取り戻す、笑顔が多くなった、
思いやり深くなった、という効果が見られるそうです。

書道は認知症予防にも効果的です。

楽しく、気持ち豊かに取組めたらいいですね♪
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