カラオケ大会【あそかデイ】

カラオケの好きな方🎤
まるでオペラ歌手のような、
気持ちよく伸びやかな声で唄ってらっしゃいました

お二人仲良く、一緒に唄われています。

歌に合わせて、踊っておられる方もいました！

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大きな声で歌うことでストレスが発散でき、
自律神経や血圧が安定するという効果も
期待できます。歌詞を読んだり、情景を思い浮かべたりすることで、脳が活性化します。
また、リズムをとったり
声を出して歌うことも脳に刺激を与えて
活性化を促します。脳の活性化は記憶力の
低下予防や認知症の予防につながります。
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