お花見【あそかデイ】

本日もお天気が良く
お花見日和ですね♪

はい！チーズ！！

とってもキレイですね♪

この季節　あそか苑前が華やかになります

自分のペースで体を動かすことができる、
散歩は筋力や体力の維持、心肺機能の向上、
生活習慣病の予防、ストレス解消などの効果が期待できます。
外に出て人とのコミュニケーションをとる機会が
増えることで、引きこもりや認知症の防止にもなります。