花見【あそかデイ】

あそか苑の前の桜が、咲きました！！！
本日、何名かのグループにわかれて・・・
桜を見に行きました♪

とっても気持ちのいい散歩になりました♪

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一人暮らしや高齢になってくると、
外出しない日が多くなってきます、
何かを見て感動することも少なくなり
そんなときに春の桜などの美しい景色や、
普段目にしないものを見ることは、
すばらしい刺激になります。

感動している時は、脳内にドーパミンや
セロトニンなどの神経伝達物質が分泌され、
脳の働きが活性化します。認知症の方の心の
安定につながったり、うつ病などの精神的な病の
予防効果も期待できます。
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