七夕メニュー【あそかデイ】

本日
７月７日は、七夕です♪

昼食も七夕メニューになっています。

かわいい　メニュー付

星の形の【ハンバーグ】と【人参】

カレーの中には、ズッキーニも入っていますよ★

たなばたゼリーも可愛いですね☆

こちらも　星の形　3層になっています♪

まだ体が暑さに慣れていない梅雨から、
体調を崩す方も増えてきます。

暑い日が続くと自律神経が乱れ、胃腸の働きが悪くなり、
食欲が低下するといった症状が見られます。
さっぱりしたものばかりを食べていると、
栄養が偏り、胃腸が冷えてしまう悪循環に陥ることも。
自律神経の乱れは不眠や血行不良なども引き起こします。
肩こりや腰痛を感じることに加え、体がだるい、
重いといった不調を訴えることもあるでしょう。

しっかり食べて元気に梅雨を乗り切りましょう。