せっかく歩くなら自然がある所がオススメ。note2回目は どこを歩けばいいの編 ~元気を取り戻す歩き方をご紹介します~
初めての note を出してみて、知らない方からスキ!って言われ嬉しくなりました。こんな文でも喜んでくれる人がいる!それだけで気持ちが前向きになれます。この場をお借りして感謝申し上げます。
さて前回は 散歩 のお話でした。内容は気ままに、自由に行こう!というものでした。今回は、どこを歩けばいいか?というお話です。
前回からの話しの流れで言えば、どこでもOK!なのですが、すこし普段のトレーニングの要素を加味して言えば、ご自宅の近くにちょっとした公園や里山など自然がある場所が