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#45：心理学や人心掌握術に興味があり、他人を動かす、操るテクニックについて詳しく知りたいのですが、お勧めの方法はありますか？
相手の自尊心を刺激するのがおすすめです。 例えば、重いものを持たせたい場合、相手の自尊心を刺激しながら、「はい」という肯定的な返答を最初に引き出すことが重要です。「細いけれど筋肉あるよね。力に自信ありそうだね」と聞くことで、相手は「はい」と答える可能性が高くなります。なぜなら自分を良いように見てくれている相手のイメージを崩したくないからです。自分をよく見せたい。その自己イメージを保ちたいという心理を利用し、その後の要求に対する同意を得やすくします。 心理学ではこの現象を「
#36：悩みが多くて困っています。一度考えだすとアレもコレもと、どんどん出てきて、何も手につかなくなります。どうすれば良いですか？
紙に全部書いてください。 例えば、仕事や人間関係、将来の不安など、頭の中にある悩みを全部、遠慮せず書き出します。次に、それらの悩みを似たようなテーマやカテゴリーでグループ化してみてください。実際にこの方法を試すと、実は思っていたより悩みの数が少ないことに気がつくはずです。 もしかすると、複数の悩みが「仕事のストレス」から派生していることがわかるかもしれません。そして、共通の原因や根本的な問題が明確になります。多くの場合、悩みは一つの大きな問題から分岐していることが多いです
#19：バイトのミスで注意されたことが頭から離れません。人から言われたことをすごく気にしてしまうのですが、何か良い改善策はありませんか？
「１００％自分が悪かった」と自分に言い聞かせて下さい。 こういう場合、たとえ99%自分が悪かったとしても、1%の言い訳や自分を正当化しようとする部分が存在すると思います。特に、相手が悪いと感じる場面では、よりその傾向が強まりますよね。そういう言い訳や自己正当化から生じる感情は、現実と自分の考えとの間に歪みを生み出します。この歪みは、脳に「未解決のタスク」として認識されるため、脳はこれを完了するまで継続的に意識します。だからモヤモヤするんです。でもそこで「まぁ思うことはあるけ
