コラム198🌿ダイエットという言葉には違和感を覚える。瓢呼吸では呼吸の実践により誰もが【人間が人間の一番自然な形】になる。自然な形になった時、容姿を誤魔化したり、良くあろうと何かをプラスするライフスタイルから一切解放される。正しい呼吸を24時間365日実践するのみである。