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五感がうごく、診療所

藤沢の郊外にある「ココロまち診療所」で、定期開催している556(こころ)ワークショップに参加。

もともと1名限定にしていること、感染予防で外で開催、講師とも距離をもってのレイアウトで、3密もクリア

講師を担当している友人と先週、たまたまラインをやりとりしたのが参加のきっかけ。人気WSですぐに席が埋まってしまうのに、ぐうぜん空いていたのが今日。

ひさしぶりに、五感がうごく

はじめて診療所を、訪問したのが1年前くらい。今日で2回目。

ステキな庭でのワークショップ。

風が冷たいな、おひさまがまぶしいな、花がきれいに咲いている

そう感じて、久しぶりに外に出たことに気づいた

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今日つくったアロマクラフトは、月桃とオレンジスイートのジェル

おしゃべりしながら、あっというまに良い香りのジェルが完成!

アロマのこまかい質問をして終了!!

あー楽しかった

たけのこ掘り

「お土産にたけのこ、もってかえって!」の言葉にあまえて、もらう気まんまん(笑

スタッフの息子さんが、たけのこを掘ってくれるのを見学

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よーく見てね。たけのこってこんなに、わさわさ生えてるんだっ!とおどろき!

りっぱな採れたてのたけのこ6本も、いただいてしまいました。

そのほかに、ちょうど玄関前のお野菜が補充になったので、長ネギとフキもどっさり購入!!

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八百屋とかんちがいされると申し訳ないので、看板と一緒にパチリ。

帰ってさっそく、たけのこ茹でました。

採れたて、茹でたてのたけのこは、やわらかくて少し苦く、春のあじでした。

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明日はたけのこごはんの予定!

自粛も息ぬきしつつ

5月6日まであと2週間。緊急事態宣言が解除となっても、すぐに自粛解禁になるとは思えず、もしかすると延長になることも考えられる。

アロマ「嗅覚」、風・おひさま「触覚」、花「視覚」、たけのこ「味覚」、会話「聴覚」

五感をはたらかせることが、これほどストレス解消になることをあらためて実感

いつまでつづくかわからない今の状況だけど、その時々の感覚に敏感でいることは、体調に気をつけることになるだけでなく、気持ちやこころに耳をかたむけること。

引きこもり生活が続いていて、疲れているわけないと思いこんでいた。

でも、わたし疲れていたんだ・・・と気がついた。

今日はありがとうございました。すてきな診療所と、自然のアロマに癒されました。


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