あかりとインドのヨガ日記

ゆるめのOL、インドヨガ修行から4年経って気づいたこと。

お腹の底からぐつぐつと、ぐっときてる小説読んで感動してるこんばんは、あかりです。たった一言で一喜一憂したり普段は全く気にならないようなことでめちゃくちゃ心揺さぶられたりずっと連絡が気になってしまったりそんな、客観的にみると秒で恋だなとわかることでも自分のこととなるとなかなか気付けなかったり認められなかったりするもんだなと思う恋愛ドラマが楽しい今日この頃です。ちょっとしたことで自分の心が「今の気持ち」から離れてモヤモヤとぐらぐらとすること

あかりとインドのヨガ日記-日本編⑥-1番近くにある自然は自分だ

どうしても書きたいことがある、でももう寝たい。5分で書くぞ〜、今日は寒いなあ、こんばんは、あかりです。おじいちゃん聴いて〜〜って思って書いている今日は2つの大きな気付きがありました。 1つ目は、全部自然なんだ、ということ。そして1番近くにある自然は、自分の身体だということ。 2つ目は、なんだか心のなかに丸い宇宙を感じたということ書いててまあまあやばいな（笑）って思うけど自分という生き物はとても未知だとうこと。 5分しかないのに2つも書いてしまった今日会

あかりとインドのヨガ日記/日本編⑤人間みずたまり理論

人間は水たまりとほぼ一緒説をとなえたい。今日も今日とて、おはよう、こんばんは、あかりです。思ってんけどさ（安定に急）人間が寝っ転がってるのって、あれ水たまりとほぼ一緒やね今日ヨガ行って、ホットヨガやからめちゃくちゃ汗かいてヨガって最後にシャバーサナっていう死んで寝転がったようなポーズをするんやけど（死を経験するポーズってならったことある）あまりにもびしゃびしゃに汗をかいたもんやからああなんかもう水たまりみたいやなと思ったんやけどでもよく考えたら、人

あかりとインドのヨガ日記/日本編④食べる寝る起きる

はい、なますて〜って久しぶりに言った、こないだ。いけてる？元気？なますて〜、あかりです。 1日は長い。朝起きて、10分ヨガして。そこからは分単位で準備して、毎朝違うニュース、毎朝違う気持ち。読んでる本は同じでも読むページは違うし、同じ時刻に出社しても、やってくるメッセージは毎日違う。同じ場所で食べても、眩しさもにおいも気持ちも全部違うし毎日毎日、似たようなことを考えてはちょっとずつ進んでいくいや、進んでないのかもしれない。ただ変わっていく。シンプ

あかりとインドのヨガ日記/日本編③-大事にする勇気、ホットヨガはじめました-

みかんってさ、食べるのに波ある。食べるときは一気に食べるくせに、食べへんときは、なぜかずっとこたつの上。意外とかさばるのよなあ、みかん。なんか良い方法ないかなあ、うーーん。そんな季節です。こんばんは、あかりです。あれだけホットヨガはビジネスライクやからあかん！とか思ってたのにしっかり大好きになりました、はいーーー。運動としてやっぱりいいなって思う。ヨガの1番好きなところは、やっぱり考え方やけど運動として、ほぼサウナ状態の中でヨガをするっていうちょっと冷静に

あかりとインドのヨガ日記/日本編①-インドが全然離れない

日照時間とテンションが比例する、つまり秋から冬が踏ん張りどころ。涼しくなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。こんばんは、あかりです。ひさびさに、「あかりとインドのヨガ日記」を書きはじめることにした。そう、書くではなく、書き始めることにした。「あかりとインドのヨガ日記/インド編」は 27話まで書いた。ちなみに、インドでヨガインストラクターの資格を取るには28日必要です。そういうとこだわ〜〜〜あと1日やん？それは書こうぜ？ってなるよな〜わかる〜〜

あかりとインドのヨガ日記②/日本編-繰り返し続きしことに宿るということ-

今日歩いてて、久々にやることなくて暇やなーと思って、数字見る遊びした。ほんまに久々に、ただ数字眺めるやつ。あの配列いいなー、とか、あーーあれはバランス良い。とか、結局27は綺麗なのよなーとか。やっぱ2好きやなーとか、それにしても5とか9って色が難しいよなーとか。思いながら、歩きながら。この数字と色の話はちょっと不思議でそれだけでも結構好きやのにそうやって歩くのが好きやのに久しぶりにしたなーー数字見ながら歩くやつとっても不思議なことにでもきっと必然的なことに

あかりとインドのヨガ日記㉗-全部がちょっとずつ終わっていく-

完全に資本主義と真逆の位置にある、だからなに？という、何にもならない感性に自分が１番惚れてる気がするから、完全に変態。こんばんは。あかりです。東野圭吾読みかけたら急にSNS見たくなってしまった。ケータイから、つらつら流れる情報をキャッチアップする時間をだいぶすごした。こういう日もあるのか〜。今日は実質最終日で、１人15~20分くらいみんなの前で先生役をした。癖私は英語できんすぎて、超超超簡単なやつを前日に先生に聞いてメモって読み上げて乗り切った。乗り切ったとい

あかりとインドのヨガ日記㉖-泥-

結局結局みえる世界は自分にしか見えない世界なんやなと思った。事実がそこにあるだけで、ポジティブなことなのかネガティブなことなのか、それはその人がそう思えば、多分そう。その人にとってはそれがすべてで、結局解釈も価値観も、いくら生まれた場所とか生活環境とか、社会が価値観をつくってるとはいえ、結局その人が決めるということ。わたしがかわいいと思うものは、わたしにとってはかわいい。怖いと思うものは、私にとっては間違いなく怖い。そんなもんなんやなと思った。瞑想の先生と

あかりとインドのヨガ日記㉕-今日の日記はちょっとクサイです-

太って帰るという偉業おばちゃんと仲良くなってもうしばらくたつ。休み時間におばちゃんのところ行くたびに、わたしがパンパンになったお腹をたたいて、「おばちゃんのチャパティとおばちゃんのチャイと、おばちゃんのごはん！」って（知ってるヒンディー語がほぼそれしかない）言うから、いつも何かしらを餌付けしてくれる。今日は特別にチャイのおかわりまでくれた。おばちゃんが言うには（ヒンディー語と日本語とジェスチャーで会話してるけど、なんか普通に通じてる）「あかりここに来て、太って

あかりとインドのヨガ日記㉔-なみだ-

今日の色月曜って緑って感じやし、少なくとも寒色（そういえば月の色ではない）のに、2月２４日っていうオレンジ、オレンジ、ピンクっていうゆるやかな暖色なのが違和感。２４めっちゃ好きやあ〜。いい。２のオレンジも薄めやから、バランスがちょうどいい。今日のおばちゃんいつもドアの１番近くでヨガしてるから、クラス終わってドア空いたらすぐにおばちゃんが見える位置にいる。いっつもこっち覗いて、おいでおいでしてくれたり、笑ってくれるという最強のポジションを獲得してる。おば

あかりとインドのヨガ日記㉓-信じるというのは-

昨日本読んで、ちょっと寝ようと思ったらそのまま寝てたから、次の日の今日お昼休みに書いてるよそんな日もあっていいよね〜雨の日雨で、傘もないから、外に出れんし、ざーーーっと降る感じではないけど、パラパラ降っていて、空が暗い感じ。いつも天気が悪いときは、小さい頃に雨の日の休日の夕方４時５時くらい？に空が暗くて、家の掃除を手伝ってて、曲が流れてて、お母さんは台所にいて、っていうときの光景を思い出すんやけど、なんか、なんていうかなあ、しんどい気持ち、暗い気持ち。小さ

あかりとインドのヨガ日記㉒-おばちゃんへ-

土曜の夜は先週はダンス、今週も歌を歌うことで瞑想と同じ効果をもたらす（？）ちょっとこの辺の宗教的な感じのことわからんけど、まあそういう感じでとにかく音楽をしてくれる人たちが来てくれた（怒られそう）島の音楽って感じで、みんなで途中で踊ったんやけどそれもなんかこう、島って感じで、一昨年？に沖縄の島でみんなで踊りながら年越ししたの思い出した。みんな飛んだりはねたり元気すぎん？って思ったけど、私以外の人30代以上やから、うん。私の体力がないんかな？家族ラジェンドラ

あかりとインドのヨガ日記㉑-いつか-

いつかいつか、申し分ないくらいに大好きで、幸せで、ほーーんまに好きなはずの会社をやめて、沖縄にさらっと、なにも持たずに、住んでしまう自分がいるような気がする。気がしてるだけ。気がする。ふと、沖縄の本を読みながら思った。疲れ今日はシバ神のお祝いの日やったから、いつもとは違うスケジュール朝からみんなで自主的に呼吸法の練習して、そのあと、いつもは瞑想の先生にアーサナ教わって、パンを食べて。解剖学とアユルヴェーダの授業うけて。お祝いのビリヤニをおばちゃんがつ

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