腸が元気だと、体全部が元気になるのです。

足もみ教室ノマドです。

腸内環境が良くなると、身体全体の状態が良くなり、
病気の発症リスクも回避できることにつながります。


腸の専門医の方などが、発信しておられる情報をまとめてみます。

▷腸内環境が良くなる。

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▷腸内の善玉菌が増える。

反対に、

▷腸内環境が悪くなる。

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▷腸内の悪玉菌が増える。

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▷便秘など、腸の不調が起こる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▷腸に関わる病気のリスクが大きくなったり、
▷脳にもストレスなどの負担がかかり、
▷自律神経やホルモンバランスの乱れにつながり、免疫力が下がる。

腸を元気にすることで、
病気の予防や免疫力もアップする身体作りになるのです。

足を刺激すれば、
腸や脳の調子が整う効果が期待できます。

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