初対面の人と話すのが苦手な方へ

これから4月に向けて、新しい学校や職場など、
初対面の人と話す機会が多くなります🍀

コミュニケーションの中でも、
初対面での会話は、割とハードルが高い、と感じる方は多いように感じます。

よくよく考えたら、当然と言えば当然です。

相手の情報がまるでない、
未知の存在なんですから。

身構えてしまいがちです。

かく言う私も平気そうな感じだけど、
微妙に隠れ人見知りの口です。。。
（言ってしまった😅）

それでも、仕事で数多くの方と日々初対面の会話ができています。
ちょっとしたコツがあるので、
それをシェアしようと思います。

①マインドセットをする🌈

緊張している時の心の動きとして、
「相手からどう思われるか不安」
「変なふうにおもわれたくないな」
等、自己防衛的思考が
働いていることが多いような気がします。

これをガラッと
切り替えてみたらいかがでしょうか？

少し大げさかもしれませんが、
「目の前の相手は自分と何らかの縁がある相手」と捉えてみるのです。
 
もしかしたら、前世出会った相手かもしれないし、互いの学びのためにハイヤーセルフ同士の采配で、出会った相手かもしれません。

いずれにしろ、何らかのご縁で私の人生に、
登場したかけがえのない相手、と捉えてみます。
 
そうすると、
「この人どんな人だろう」と好意的な好奇心が芽生えるはずです。
自己防衛的思考から、相手への興味関心に切り替えることができれば、しめたものです。

相手に対し「どんな人なのか知りたい」という気持ちにもなってきます。
すると、質問したいことが出てきます。
結果、会話に繋がるのです。

また、そうなってくると、落ち着いて相手を観察出来るようになります。

もしかしたら、
余裕がある態度だ、と思っていた相手も
同じように緊張してるのが、見えて来るかもしれませんね！

「相手に好意的興味関心を持つ」
大事な視点です🌈

②ととのえる、意図する✨

大前提として私は
「私がこの現実を創っている」
と考えます。
 
自分の周波数とマッチした相手が目の前に
現れると思うので、自分を整えることを
大事にします
（要はごきげんでいること、気分よくいること、フラットな自分、中庸な自分でいることを心がけるようにします）

その上で、
「最善の人と出会う」
「互いに実りあるコミュニケーションができる」
 と意図します。

これで、最善のコミュニケーションが、約束されるはずです。

③気楽に考える🍀

「仮に互いに無言になっても気にしない！！」
「合わなければ合わないでいいかな！」

こんな風に考えたら、楽ではないでしょうか？

皆と仲良くできるはずもなく、好かれなくてはいけないなんてこともありません。

①②を心がけつつ、少し気を抜いて接してみる、
参考にしていただければ、うれしいです💚