怪我を予防するメディカルチェックpart6 アクティブストレートレッグレイズ
前回に引き続きメディカルチェック第5弾はアクティブストレイトレッグレイズ。今回のテストも簡単ですが評価がむずかしい種目なので、ポイントを説明しますので是非最後まで読んでください!
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