9/8～9/18オ体操オ投げ銭

オ体操オ投げ銭ページです
オ体操参加の投げ銭をここから出来ます
記事購入で、オ投げ銭完了です☕

オ体操

耳から始めるウェルビーイング

オ体操

今勢いのある音声SNS Dabel

まるでゲストハウスのラウンジ？声のソーシャルアプリ「Dabel（ダベル）」とは？まるでゲストハウスのラウンジ？声のソーシャルアプリ「Dabel（ダベル）」とは？

毎朝7：55～8：30　アフタートークあり

オンライン音声での体操→オ体操　を配信中
９/１１現在　147回目になります
※水・土は、ユカリお姉さんが担当（HADOプレーヤー・ダンスインストラクター）

オ体操
こちらから始まります🤸‍♀️ https://t.co/UHs9xNvDAt

— タナカユカリ🦁57☆TOKYO (@F620Fkt) September 8, 2020

夜から朝に変わる時に、体を動かして
朝のスイッチ入れています(^^)/

ストレッチや、姿勢調整を、耳から身体を動かしています

目のストレッチも👀

腰痛予防や、肩こりの解消トークもね

オ体操は、Dabel内で行われていますので、
参加無料、出入りも自由となっております。

thank youを形にということで、
ドトー〇コーヒーMサイズ1杯分の
オ投げ銭を、こちらのnoteで、受け付けています。

8/30～9/8結果

オ投げ銭　☕☕
１dayスポンサー　🎁
Tシャツスポンサー　

みちえさん　☕ありがとうございます☺
まがてぃさん　☕ありがとうございます　わこわこ

１dayスポンサー

みちえさん　ありがとうございます
みんなで健康な９月をすごしましょ～

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今週のbest　１１１２インプレッション

おはようDabel

8:00から、音声アプリDabelにて
オ体操　

耳からはじめるウェルビーイング

今日は、最近読んだ本シリーズ

天才エジソンの秘密　ヘンリー幸田

これまで読んだ本を読み直し

【天才とは1%の閃きと99%の汗である】
これの捉え方、間違えて広がってたり

今読むと新たに発見がある

136 pic.twitter.com/arKoZonPkx

— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院 (@ascare_aobadai) August 30, 2020

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今週のbest　５４１インプレッション

長州T　やはりインパクトありましたね

この日は、外でのオ体操でした☺︎

×10への道は、まだまだですが、徐々に増えてきてます

オ体操が、どうやったらもっと認知されるか、アドバイス募集です

もう少しで１５０回を迎えますが、このままやるかパターン変えるか

模索中でございます、、、、、

こちらも募集中

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告知の有無問わず、応援でも、メッセージでも可能です

オマケ　今回はイライラに効く　手のツボ　動画です↓