老化は病気?
「加齢と老化は別物」。 昨今、「老化は病気である」という説が信憑性を帯びてきています。 病気であるなら治せるはずです。 ということで、老化を止めたり、若返らせる研究が世界的に盛んに行われています。 NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）なるサプリも出ているけど、まだまだ高いし、その効果もはっきりしないのが実情です。 それより日々の運動を心がけ、食べ物に気を配り、睡眠を十分とったほうが良いと思っています。 それに、性格的にも前向きな思考と楽観性が老化防止と長寿には大事かなとも。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？