自分棚卸し①ライフコーチになった私のストーリー | おデブな小学生〜不登校中学生
こんばんは!ライフコーチのAsamiです♡
今回はねー、自分の棚卸しをしてみようと思います!
自分の棚卸しとは?生い立ちから現在の自分までを見直して、全部吐き出してみること!
今の自分を創っているものは、全て過去の自分(過去の経験・出来事・感情)だよね。
今の自分はどんな風に出来たのかを調べてみることが、自分の棚卸し✨
自分の棚卸しの目的
①自分自信を知り、理解すること
②今の自分がどのように創られたのかを知ること
③これからの自分について考えるヒントを得ること