わたしのおうち時間充実アイテム
みなさん、きっとあれですよね。
自宅で過ごす時間が増えて、そろそろ煮詰まってきてる頃でしょ？
わたしは看護師という仕事柄、あんまり普段と変わらない生活を送っています。職場と家の往復のあいだに、OKストアとオオゼキに寄って掘り出し物を見つける日々。主婦よりも主婦めいた生活。
実際に感染症の患者さんの対応、ケアにあたっている医療従事者の方を心から応援するとともに、外堀はわたしたちが頑張るから…！インフルとノロと骨折は任せろ！という強い気持ちで仕事をしています。
友達や知人と直接会うことを控えていますが、ZoomやLINEのビデオ通話を使ってそこそこ愉快な関わりを保てているので、これが救いになってますね。
お気に入りは、サムネイルにもあるDiscoアボガドちゃん。snap cameraというアプリで自分や背景をアレンジできます。すっぴんパジャマで部屋がぐちゃぐちゃでも大丈夫。
それから
もともとおうちや家事が好き！ということもあって、おうちで過ごす時間を楽しむためのアイテムを揃えていたことにも救われています。子どもの頃、友達が少なくてひとり遊びを極めていたことが、こんなところで役に立つんです。
今回は、独身アラサーのおうちでよく使ってるアイテムをまとめておきます。
すでに知っているものもあるかもしれませんが、ナースあさみの生態を垣間見たと思っていただければ嬉しいです。
ワークアウト＆筋トレ編
いよいよジムも閉館してしまい、運動する空間が家と公園しかなくなってしまいました。家にいる時間が増えると体重も増えていく。比例関係なのよね、あなたたちって。
そこで、友人であるピラティスインストラクターの関さんから教えてもらったものをフル活用して運動しています。
ヨガマットだけだと冷える＆痛いので、ニトリで買ったカーペットの上にしいて使っています。
お気に入りはストレッチポール。
上に乗ってゴロゴロしてるだけでも背中から肩にかけて気持ちいいし、片足あげてバランスとったりしてます。
あとは、グリッドのローラー。
おしりから太ももをゴロゴロしてるだけで上半身を鍛えられるし、何より筋膜リリース部位が痛い。やはり筋肉と筋膜が癒着してるのね…いたい！とひーこら言いながらゴロゴロ動いています。
ローラーの使い方、こちらのInstagramでも詳しく紹介されているのでよかったらどうぞ。
あとは、YouTubeでエクササイズ動画を見ながら動いています。最近は、ありのす姐さんに教えてもらったこちらが多いかな。
つらいときに労いのテロップが出てくるの、マジ神。
下半身が生まれたての小鹿になれます。
あとは、こう見えてバレエを習っていたので、バーレッスンをやってくれるのはありがたい。ネレアさんかわいい。
ネレアさんかわいい（2回目）
あとは、関さんのピラティスね。
もうね、死にそうとかいうレベルじゃなくて死にます。
ドMの皆さん、一緒に昇天しよう！（？）
美容＆お風呂グッズ
これまであんまり美容に興味がなかった民なんですが、去年あたりからぽつぽつとコスメを買い始めています。
yuukaちゃんとSHOKOさんの影響が大きいかな。
ふたりとも、コスメ大好き！美容大好き！！なマインドが溢れ出てるの。
基礎化粧品はアルビオン。オイルとマスクはFEMMUE（ファミュ）のやつを使っています。効能もそうですが、わたしは香りで決めるタイプですね。どっちも好きな香り。合わないと気持ち悪くなっちゃう。
さて、マスクを日常的に使うようになった人なら共感いただけると思うのですが、ぶっちゃけ日焼け止めと眉毛だけ書けば外に出れる気がしません？
オペ室ナースの親友が
久々にフルメイクしたら、さじ加減がわかんない…
マスクしている顔がデフォルトだから
いつも眉毛と目しか描かないんだよね…
チークとリップの描き方、忘れたわ
なんて言っていたのを思い出します。
なので最近は、日焼け止めを顔に塗って、余りを腕に塗り、コンシーラーで気になるところだけ隠して眉毛描いたら、わたしの仕事メイクはおしまいです。
リップクリームだけにしないと、マスクが汚れてしまうのでこういう結果に落ち着きました。
でも、たまにはがっつりメイクしたい時もあってね。そういう時は、お風呂に入る前にいろいろメイクして、歌舞伎役者状態になるまで楽しんでから、クリームタイプのメイク落としで落としてお風呂へ直行してます。
オイルで落とすとつっぱるようなお年頃になってきたんですよね…
あと、余裕があるときはこっちで落としています。
クリームをくるくるしてると、体温で溶けてオイルになっていくんです。これ、化学変化感があって理系女子としてはテンション上がります。香りがほぼないのも好き。
ボディクリームはこれ。
ワセリンを乳化させて伸びを良くしたクリーム、って感じがして好きです。香りがないのも◎
つづいて、バスソルト。
発汗のため、いつも干したみかんの皮を湯船に入れてるんですが、そればかりだと飽きちゃう。
そこで、たまに使ってるのがこれ。
ハーブのめちゃめちゃいい香りの癒されます。7種類あるのもうれしい。合成した香りではなく、本来の香りって感じがするんです。お茶のパックみたいな袋の入っていて、湯船の中で煮出す感じ。
あと、これも好き。
爆発的に発汗したいときはこれ。
硫黄の香りが嫌いじゃないので、バケツサイズで何回も買っています。汗をかくことで痩せないのはわかっていますが、それでもすっきりするので好き。
料理はキリがないので割愛。
手芸（編み物、刺繍、ミシン）
わたし、料理だけじゃなくて手芸も好きなんです、実は。
編み物、ミシン、刺し子、刺繍、ビーズ、革紐編み、ぬいぐるみ作り…いろいろ手を出してまいりました。
なんか、チクチクしたいな〜
あ！エコバッグ作ろう
と、思い立ちました。
都内だけなのかな？
4月からスーパーの袋が全面的に有料化したので、これを機に自分の好きなタイプのエコバッグを作ろうと思っています。
一応、いまも何個かあるんですが、わたしの理想ではなくてね…
理想は
・たくさん入る
・マチがある
・取り出す＆畳むのが一瞬
・柄がかわいい
これを満たすのがなくてね…
ないなら作るしかない！ってなったの。
上の型紙を少しアレンジして、わたし好みのバッグを作ろうと思っています。ふふふ。
ミシンを手放してしまったので、せっせと手縫いで頑張ります。
大丈夫、針と糸があればなんとかなる。
近所にユザワヤがあって、しかも幸運なことに臨時休業していなかったので材料買ってきました。
楽しみ。
動画サービス
もう、これらがないと生きていけないレベルで使わせてもらっています…
・Netflix
・Amazon Video
・YouTube
・TVer
きっと、皆さんも使ってますよね。
ざっとこんな感じかな。
きっと、ここまで家で過ごす時間が長いことってそうそうないので、どうせならより快適に、より楽しんでいきましょうねというナースあさみからの提案でした。
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