母のためなら

あ あかんのは 際限なく食べることや
さ 最近は大皿大量多かった
か 可能な限り 小鉢にわけよう決めました
ら 楽じゃない?洗い物が増えるって?
ふ 増えてもいい。なんのための食洗機や
る るんるんとゆっくり食べよう夜ご飯
ぐ 具がないて?メインとサラダあと一品
ら 楽ちんにできるで レンジの活用や

おはようございます。朝とお昼は自由で食べる。よるは一汁三菜とまではいきませんが,三菜は,していきたいと思います。ヒントは?病院食です。昨日はお肉だったので,本日は魚の予定てすが。私は本気です。糖尿病食事とはいきませんが、変えていこうという話です。

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