頑張ろう

か　改善はしてるか？分からない
ん　んーとね、とりあえずやってるのは
し　仕方ないけどしているというか
ょ　余裕ないよね、ビリーについて行くのは
く　車椅子上でできる運動は限られてるし
は　はっきり感じたのは、今朝かな〜
ば　ババっと起き上がれない
な　なんと手すりに頼るか
な　なんとか四つばいから起き上がったかな？


おはようございます。本日は、よく寝ました。なので、調子はいいはずなんですが、起き上がれない。トイレ行きたいのに。という感じでした。毎日ビリーの腹筋プログラムの19分頃からやる、グラウンドでのトレーニングをやって、どれだけ腹筋が鍛えられるか、挑戦したいと思います。