今日から始める

ビ　びっくりした　肩が上まで上がれへん
リ　理由はて　これがいわゆる四十肩？
ー　今はさ　デスクワークやからかな
よ　夜中にさ　起きるのはしゃーない諦めた
り　理屈では、わからんけどもそんな生活
ラ　楽ちんに立てる方法ないかもな
ジ　時間はあるが、余裕を持って
オ　穏やかに生きんと　てんかん起こるからな
た　退屈な　日々ほど　嬉しいよ
い　胃のなかが　ぐるぐるなってる　消化中
そ　そういうときは　トイレに行くと良いんです。
う　うっかりと忘れたあかん6時25分

と言うことで、今日から始めたラジオ体操。結構きつい。ビリーは？やめるって。やめません。腹筋のやり方を変えるだけです。まずは、姿勢良くですな。
先生から、言われたなぜ立てないのかを聞いたところ、「今入ってる、電圧のせいでもあるし、病状の悪化でもある」と言われました。だから、今は、保持は無理でも、ちょっとした、トイレの移動とか、車いすの移乗などができればいいと思ってます。腹筋はやりますよ。