氣功師のつぶやき

誘導瞑想17

誘導瞑想17回目。
今日のテーマ、楽にいく。

深呼吸から入る。
心臓の拍動はない。
3番の振動、4番のざわめき、圧からの5番への突き上がり、6番の圧。
しばらくすると、収まり楽になる。フッと緩むように楽になる瞬間があったりする。でも、また戻ってくる。
6番の圧はどんどん上がり、目の奥、額が最後まで、強圧。
終始6番。

今日は、意識の変動が激しく感じられた。
何度も下がっては上がり、下がっては上がり、落ち着かない。

合間に景色のようなビジョン、夢のような動画の断片、紫系の色、明るさのようなもの。金色のイメージ。
丹光は上から見ている様で、少し暗めの色調。

後半、身体が流動体になったように感じ、溶けて形を変え、下に積もる。
珍しい真横の揺れ。
それから、今度は身体が透けたように思える。

戻る。
戻りながら、肩凝りを抜く。伸びとあくび。
軽い眠気とスッキリ感。
お腹空いた。
目を開けると、秋の光が澄んで綺麗に見える。