自転車チャリチャリ「日記」

明日辺りから雨が続くので、乗るなら今日だ！ということで、サイクリングしてきました(^^)

往復で10キロくらい。
つまり片道5キロですね💦
ゆっくりだったので(時速10キロくらい？)、一時間くらいかかりました💦
完全にへばって、今涼しい部屋にて休憩中です😁

今回はリム打ち(タイヤのホイールにタイヤチューブをぶつけてパンクさせること)しないよう、乗る前に空気圧の点検をしてから乗りました。

実は今まで変速のある自転車に乗ったことがなくて、ギヤを変えてチェーン外れるんじゃないかと怖くてなかなか変えられずにいたのですが、ようやく上げるのも落とすのもうまくできるようになりました✌

元々握る力が弱かったので、疲労よりも手が限界で帰ってきました💦

全体的な疲労もありますが、腕から指先までが結構来ています‥プルプルしてます💦
他は空手のおかげか、今のところは大丈夫ですが、後で筋肉痛が来るかしら‥

帰ったらみみ(猫)が迎えてくれたので、抱っこして庭を散歩したら、軽い軽い！
どんだけ緊張してハンドル握ってたんだろう💦

帰りには坂を登るコツがつかめて、というか、自転車の漕ぎ方のコツが掴めて、足でなく腹筋や背筋で漕ぐと楽なことがわかりました❤

自転車さんもお疲れさまでしたm(__)m
安全に帰してくれてありがとう❤
あとでできる限りお掃除します！

「今日できるようになったこと」
★ギヤを変える
★漕ぎ出しがスムーズになった
★段差で前輪への力を抜けるようになった
★坂道を低速ギアでスムーズに登れた
★漕ぎ方のコツが少し掴めたかも